| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ağırlık Yeme Subway Sandwiches Nasıl Kaybedilir

Hepimiz Subway sandviç yiyerek elde onun kilo kaybı başarı övünme , Jerrod'a ilereklam hatırlıyorum . Her bir pazarlama taktiği değil; Subway sandviç üzerinde yemek için akıllı bir seçim olabilirgo - ama aynı zamanda bilmedenyanlış sandviç seçerek veyayanlış çeşniler katarak çok hızlı kalori sayıda ekleyebilirsiniz . Burada metro sandviç yiyerek kilo nasıl bulunuyor . Talimatlar 1metro beslenme bilgi kontrol edin


.

Sadece bir Subway sandviç çünkü sağlıklı olacak sanmayın . Orada yüksek yağlı, yüksek kalorili sandviç kadar bol olduğu Metro menüsünde vardır vesağlıklı olanlardan onları seçmek kolay değil . Metro diyet sandviç seçimidoğru seçimi yapmanıza yardımcı olabilir .
2

peynir, mayonez , veya herhangi bir diğer yüksek yağ , yüksek kalorili kremalı sosu ekleyin etmeyin .

Eğermenüde görmek metro beslenme bilgileri sadece ekmek , et , ve sebzeler sayıyor . Eğer bir parça peynir ya da mayo bir DAB eklemek her zaman , önemli ölçüdekalori içeriği artmaktadır .
3

Pilesebzeler .

Bir şey size suçlu hissetmeden Metro diyet sandviç ekleyebilirsiniz sebzelerdir. Sebzelersandviçlif artırmak ve kilo kaybı yardım , tam uzun hissetmenize yardımcı olacaktır .
4.

soda içmeyin .

Ne yaparsan yap , yapma soda içmek ! Hatta diyet soda bir diyet için iyi değil . Eğer Metro sandviç yemek ise , su ile içmek ; sandviç sodyum vesu yüksek olabilir , herhangi bir potansiyel kabartmak önlemeye yardımcı olacaktır.
5

Metro yemek için bir parça meyve ekleyin .

Metro beslenme eklemek için değer , tatlı meyve bir parça bulunmaktadır . Bu tam uzun süre tutmak için lif eklemek , tekrar tatlı diş frenlemek yardımcı olacaktır.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com