egzersiz yaparaketkilenen alanlara dolaşımını getirmek herhangi bir tıbbi prosedürler yapmadan selülit azaltmak içinen etkili yollardan biridir . Eğer bacaksırtında selülit varsa , bisiklet sürme düşünün. Bisiklet sürme özellikle sizin hamstrings çalıştığını , bacaklar içinen yoğun egzersiz biridir . Eğerkas kadar sıkın olursanız, bu nedenle bir minimumda bacaklarda selülitmiktarını getirerek , cildinizi kadar sıkın
su alımını artırın . ; Eğerselülit azaltmak için yaptığınıegzersizleri etkili kılmak amacıyla
kalori alımını azaltmak , aynı zamanda daha fazla su içmek ve az kalori yemelisiniz . Vücudunuzda daha az yağ varsa , daha az kalori yeme ,az oda selülit geliştirmek verilecektir . Su aynı zamanda vücudunuzdaki toksinleri dışarı basması , ve organları olur.
Sayaç Kremler
fazla gelirpiyasada bulunan birçok kremler vardır Eğerdoğrudan cilde uygulayabilirsiniz losyon ve kremlerformu. Kremler , bu nedenle deri üzerinde selülit görünümünü azaltmak , deriyi sıkılaştırıcı ve esnekliğini arttırarak çalışır. Kremler selülit tedavisi için ucuz bir yol olabilir , ancak tüm kremler herkes içinaynı iş ve sonuçlar genellikle deneme yanılma yoluyla elde edilir .
Mezoterapi
teknik değil sadece selülit azaltmak için kullanılır , ama aynı zamanda kilo kaybı ve sarkma cilt yardımcı olur . Doğrudanetkilenen cilt içine enjekte vitamin ve diğer maddeler içerir ve genellikle sadece birkaç ziyaret sonra fark edilir . Bu liposuction gibi değildir ve hiçbir cerrahi ilgilenmektedir . Bunun nedeni gerekli ziyaretmiktarı , pahalı bir işlem olabilir ve ortalama maliyetleri 300 $ -Vücudun her alan için 600 $ her ziyaret
.