Sadece ilk savunma hattını egzersiz , ama kendi başına , egzersiz mükemmel bir duygudurum dengeleyicidir. Diğer bir deyişle , bu iki kutuplu bir hastaya sadece faydası vardır
Özellikle aerobik egzersiz - . Koşma , bisiklet, eliptik antrenman , basketbol , yüzme vekalp pompalama ve vücut terleme olsun diğer faaliyetler - can bipolar hastalar üzerinde derin olumlu etkileri vardır .
ilaçlar ve dozları
Depakote , Zyprexa , Seroquil ve Rispiridone tüm kilo alımına neden olduğu bilinmektedir . Sağlık ya da benlik saygısı sorunları yaratabilir önemli kilo bakan hastalar , psikiyatristler ya da zihinsel sağlık personeli ile ayarlamaları keşfetmek isteyebilirsiniz
iki temel yaklaşım vardır - . . Dozaj ve ilaç seçimi
Depakote ve Lityum ,eski duygudurum dengeleyici iki
, doz ve alınan kilomiktarı arasında bir korelasyon www.psycheducation.org psikiyatrist Dr Jim Phelps göre , yoktur. Dozunu kesim kilo kaybı için izin verebilir . Ancak değişen dozlarda ciddi riskler olabilir , ve bu sadece beraber ve bir psikiyatrist ya da hekimgözetiminde yapılmalıdır .
Bazı duygudurum dengeleyici kilo hiçbir kanıtlanmış bir bağlantı var . Özellikle, Lamotrijin - adını marka Lamictal - kilo için hiçbir bağlantı vardır , ancak güçlü anti - depresan etkisi vardır sadece yeni bir ilaçtır . Ancak, herhangi bir ilaç gibi , Lamotrijin herkes içinen iyi seçenek değildir ve bir ilaç seçerek güvenilir ve nitelikli zihinsel sağlık kuruluşugözetiminde yapılmalıdır .
Antidotlar
çalışmalar hala dahildir vekonu tartışmalı olsa da - bazı ilaçlar Depakote birkilo yan etkilerini ortadan kaldırmak için kabul edilir
Metformin - . markası Glukofaj - bir diyabet ilacı olan Venezuela Los Andres Üniversitesi Tıp Merkezi ve Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi'nde açık klinik çalışmalarda kilo azaltılması ve hatta Depakote hastalarda kilo kaybı sağlayan etkinliğini göstermiştir . gibi Pepcid AC ve Axid gibi
H2 blokerleri hangi Ayrıca Depakote kullanıcılar için kilo yardımcı olabilir mide asit üretimini azaltır . Ancak, pozitif korelasyon göstermektedirbirincil çalışma Axid üreticisi tarafından finanse edildi ve bu nedenle tıp çevrelerinin tamamen güvenilir kabul edilmez . Yine
, Depakote gibi güçlü bir duygudurum ile birlikte herhangi bir ilaç kullanmadan önce , bir psikiyatrist ya da doktora danışın . Ilaçlar Karıştırma ve vücut kimyası ile oynamak son derece tehlikeli olabilir .