| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı |

Sağlığı ve Hastalıkları

Kadınlar için hızlı Diyetler

Sen katılmakla bir düğün ya da sınıf birleşme , planlı bir tropikal tatil ya da hızlı kilo kaybı planı bulmak için başka geçerli bir neden olabilir . Uzun süreli kilo kaybı , kişinin yaşam tarzı haline sağlıklı beslenme ve egzersiz içeren , kalıcı bir değişiklik içerir , ama bazen bizim kilo kaybı çaba sıçrama yardımcı olacak bir plan istiyorum . Bu makalede, bel en aza benlik saygısı maksimize hızlı kilo kaybı için bir kaç diyetler vurgular . Herhangi bir diyet planı başlamadan önce doktorunuza danışın . Lahana Çorbası Diyeti -

hızlı kilo kaybı arıyorsanız , yedi gün boyuncalahana çorbası diyeti deneyin. Lahana , bir yağ yakma gıda olarak yükseltilir ve bu nedenle ,fazla yemek ,fazla kilo görünüşte kaybedersiniz Bu plan , lahana çorbası sınırsız günlük miktarda içerir . Bu yedi günlük planı meyve , pişmiş veya çiğ sebze , şekersiz çay , kızılcık suyu ve su da dahil olmak üzerehafta boyunca dahil olacak diğer bazı gıdalar içerir . Daha sonrahafta sığır eti , derisiz tavuk veya ızgara balıkdiyet içine tanıtıldı .
Greyfurt Diyet

uzun süre plan atlamak başlatmak için bu 10 günlük diyet kullanın süreli kilo kaybı . Greyfurt , bu yüksek protein diyet kalori yakma uyarmak içinkatalizör görevi görür . Greyfurt ile birlikte,Dieter herhangi bir şekilde , salata , kırmızı, yeşil veya sarı sebze hazırlanan tereyağı , pastırma , et veya balık kızarmış yumurta tüketir ; ve domates suyu . Öğünler arasında yeme cesareti ve şeker ve nişastaplanı elenir . Greyfurt diyeti 10 £ bu kilo kaybı planı aşağıdaki 10 gün içinde kaybolmuş olabilir kadar iddia .
1300 Kalori Diyet Planı

tercih ederseniz kalori saymak ,1300 kalorili diyet planı aradığınız şey olabilir . Günde dört ila altı küçük öğün yemeyebireyi teşvik Düşük yağ kilo kaybı sistemi; bu diyet onun planının bir parçası olarak taze , sağlıklı , iyi dengeli gıdalar teşvik etmektedir. Dieters taze meyve ve sebze , fasulye , tam tahıllı gevrekler , yalın araç ve balık ve yağsız süt ürünleri yiyebilir . Plan , yüksek şeker , yağ ve kalorili gıdalar yasaklar . Dieters günde en az beş porsiyon meyve ve sebze tüketmek için teşvik edilmektedir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com