meyve güler yüzlü için ,baz veya en bol madde olarak lif kullanın. Fiber hafifçe uç - üst şekil çalışması gerekiyorbesinleri tutarken ,vücuda hızlı bir şekilde yemek taşıyarak , sindirim sisteminin daha etkili çalışmasına yardımcı olur . Bir detoks ile, sindirim sistemi toksinlerinvücuda yetkin hareket emin yapmayıldızı , yani toksinlerin dışarı atılmasına istiyorum . Herhangi bir taze meyve veya sebze lif oranı yüksek olan ; Bir havuç - tabanlı yüzlü , ya da taze çilek kullanan birini deneyin. Ayrıca bir meyve yüzlü ıspanak gibi gıdalar ekleyebilirsiniz; Eğertüm yararları elde edeceğiz , amatadı hala hafif ve meyveli olacak.
Diüretik
sindirim sistemi daha hızlı ve daha iyi yapmak için , hem de Eğer taşıma olabilir aşırı su ağırlık kaldırmak gibi , sizin yüzlü doğal diüretik eklemek . Diüretikler şişme ve şişkinlik , bu detoks yüzlüideal bir ilave yaparak neden olabilir aşırı sıvı ve su yıkayın. Doğal diüretik bazı gıdalar kadar rendeleyin ve güler yüzlü koyabilirsiniz zencefil , ya da karpuz , bir meyve yüzlü harika bir ek yapar , ya da bir sebze yüzlü daha su eklemek salatalık içerir . Bir detoks yüzlü diüretikler ekleyerek hafif hissi bırakarak , daha hızlı vücudunuzun dışarı floş olacaktır .
Sitrik Asit
Bu detoks bazı narenciye eklemek için önemlidir yüzlü . Sitrik asit etkili bağırsakduvarlarında çekişmekte fazla plak ve mukus parçalayarak , sindirim sistemi yoluyla onun yol yapacak . Detoks güler yüzlüdiğer bileşenler toksinlerin dışarı kızarma olsa bunları kolayca vücudunuzun kurtulmak böylece ,sitrik asit onları ayırır . Tabii ki , sitrik asit kaynaklarıdır detoks yüzlü büyük tatma eklemeler bütün bunlar , portakal , limon , ıhlamur ve greyfurt vardır . Detoks hoş olmak zorunda değildir. Sadece ağrı -free sindirim sağlığı için bir meyveli yüzlüdoğru malzemeyi deneyin .