düzenli olarak kendinizi tartılır İstemsiz Kilo Kaybı teşhis
. Küçük dalgalanma normaldir , ama çalışıyorum olmadan önemli bir kayıp , diğer sağlık riskleri bir işareti olabilir . Ayrıca ölçekkullanmadan vücudunuzun değişikliklerin farkında olmak . Cildinizin , yüzünüzünbüyüklüğü ve şekli , ve nasıl elbise uyum .
2
kendinize yeni yaşam tarzı hakkında sorular sorunuz dikkat edin. Herhangi bir değişiklik stres düzeyini artırdığını evinizin ya da hayatınızda meydana gelmiş ? Eğer diyet bir değişiklik yapılmış ya da herhangi bir gıdalar kesmek mi? Eğer daha fazla ya da daha az egzersiz mı? Yeni bir ilaç başlangıç mı ? Normal yeme sizi engelleyen bir ağrılı ağız yarası ya da diş var mı ? Eğer bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz , o büyük olasılıkla kilo kaybınedenidir .
3
kilo kaybı devam ederse tıbbi bir uzmana danışın yasebebini kendiniz teşhis edemez . Ciddi bir gizli tıbbi sorun olabilir çünkü kendi kendine teşhis eğer bir doktora danışmanız akıllıca olur . Doktor kilo ölçmek ve aile öyküsü ve yaşam tarzı ile ilgili sorular soracaktır .
4.
kilo kaybı sağlamak için ek testler yapmak içindoktor altta yatan bir hastalığın belirtisi değildir bekleyin. Istemsiz kilo kaybı bazı nedenleri kanseri, sindirim sorunları , kronik ishal , iştahsızlık , depresyon ve enfeksiyon vardır . Doktorunuz , kan basıncı , kanser için ekranı kontrol edin, bir diyabet testi , ve size duygusal istikrar hakkında sorular sorabilir .
5
doktorunuzun tanı görekilo kaybı davranın . Kilo kaybı, hastalık ya da kanser gibi başka bir sorunun belirtisi ise , doktorunuzun talimatlarını izleyin . Her zaman sağlıklı ve dengeli bir diyet sürdürmek . Istemsiz kilo tıkınırcasına yeme ile kaybı ya da egzersiz rutin bırakma tedavi etmeye çalışmayın .