| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Jenny Craig |

Sağlığı ve Hastalıkları

Jenny Craig Haftalık Gıda Maliyetleri tasarruf nasıl

budiyet kesinlikle uymak önemlidir zamanJenny Craig programı Haftalık yiyecek maliyetleri , özelliklebaşlangıçta , yüksek olabilir . Kutunun dışında düşünmek vesüpermarket öğeleri ilemenü öğeleri ve çeşniler birkaç değiştirerek Jenny Craig gıda alımları tasarruf. Sizin danışman menü planlama ile esneklik gerekir bildirin. Bu sürece kalori değerleri , porsiyon takip vehaftalık menü planlayıcısı tüm öğeleri listesi gibi diğer öğeleri uygulayabilirsiniz . Sen kaşık
Ölçme
ihtiyaç vardır Daha Talimatları gerekirse sadece 1

Satınalma " ekstra"
göster
. Jenny Craig satış için çeşitli isteğe bağlı ürünler sunar . Sizin danışman Jenny Craig vitamin ve zaman bar satın almak için sizi ikna etmeye çalışabilir olsa da , sizin alımlarından sorumlu sonuçtabiridir .
2.

süpermarkette benzer çeşniler için kontrol edin . Jenny Craig çeşniler birkaç salata sosları veFransız tost için şurubu içerir . Düşük kalorili , yağsız sosları ve düşük kalorili şuruplar bolluğupiyasada var ; Jenny Craig çeşnileravantajı, önceden ölçülmüş ve bir tek hizmet için paketlenmiş konum olduğunu . Eğer yerel süpermarketaz pahalı çeşniler kullanarak , menü planlayıcısı üzerinde kalori ve bölümlerini izleyebilirsiniz böylece bir ölçüm kaşık kullanın.
3

karşılaştırılabilir öğeleri ile aperatifler ve kahvaltı bar değiştirin. En Jenny Craig tatlılar ve aperatif ikramlar 100 ve 150 kalori ve yağ oranı düşük arasındadır . Senbakkal birkaç benzer davranır satın alabilirsiniz . Önceden paketlenmiş 100 kalori , porsiyon kurabiye veya kraker içinkurabiye ve kraker koridorda bakın .
4

planı ile sopa ve zamanında hedeflerinize ulaşmak . Eğer yaklaşım ya da kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak zaman, danışman kendi menüleri planı yardımcı olacaktır . Jenny Craig yemek daha az güvenerek size para kazandıracak .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com