Acı portakal synephrine ve octopamine , efedra içindeefedrin benzer kimyasallar içeren bir diyet ekidir . Ephedra nedeniyle sağlık riskleriraflardan çekildi beri" yeni efedra " olarak lanse edilir . Ne yazık ki acı portakal .Mayo Clinic göre , benzer sağlık riskleri vardıraktif madde sinefrin enerji harcamasını artırmak ve mide motilitesini azaltan gıda alımını azalttığı bilinmektedir
. Ancak bu kimyasallar aynı zamanda yüksek kan basıncını , kalp krizi ve felce neden olabilir .
Yeşil Çay
Yeşil çay ekstresi onun yetenek nedeniyle popüler bir besin takviyesi haline gelmiştir Extract yan etkileri olmadan yağ yakmak yardımcı olur. Çin'de nesiller için çeşitli amaçlar için kullanılan ve şimdi dünya çapında kolayca kullanılabilir olmuştur . Yeşil çaykalp hızını artırmadan bir yağ yakıcı ve metabolizma güçlendirici olarak çalışır , ve kalp hastalığı, kanser ve karaciğer sorunları önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir .
Acai Berry
onların birçok sözde kullanım için popüler olmuştur . Genellikle suyu veya toz şeklinde satılanürün ,acai palmiye ağacından gelir ve enerji düzeylerini artırmak olması güçlü bir antioksidan ve hızlı kilo kaybına yardımcı olduğu söyleniyor . ABC News'un haberine göre , doktorlar acai sağlıklı olduğunu , ancak herhangi bir diğer sağlıklı yemek yeme daha iyi olabilir dedi . Bazı referansları acai onları bir aydan az 30 kilo düşmesi yardımcı çalıştı iddia .
Hususlar
WebMD göre , kilo kaybı takviyeleri değil bir çare -all ve iyi sonuçlar olasılıkla sağlıklı bir diyet ve egzersiz kombinasyonu ile elde edilecektir . Bu ve diğer takviyeleri kesinlikle kilo kaybıhızı yardımcı olurken, hiçbiri aerobik egzersizkanıtlanmış sicili aşmak için gösterilmiştir .