Lipo satın almadan önce bu ürünü tartışmak için bir doktor randevu Daha Talimatını Göster
Kahve , çay, gazoz , enerji içecekleri , çikolata
ihtiyacınız olacak şeyler -6 . Lipo - 6'daana madde efedrin benzer bir uyarıcı olduğu , sinefrin olduğunu. Ayrıca, kafein ve yohimbine içerir. Doktorunuz bu tür sağlıklı , daha küçük bölümlerini , bir egzersiz programı ve /veya yağ ve kalori tüketimini azaltarak yeme gibi kilo kaybı için başka bir yöntem önerebilir . Eğer oyer uyarıcı yanı sıra dozaj miktarlarında farkında böylece doktorunuz Lipo - 6maddeler söylemek emin olun .
2
Lipo - 6 bir şişe üzerindeürünün etiketini okuyun özel olarak , her kapsül içindeki maddeler ve kafein dozu. Alternatif olarak, bu bilgileri belirlemek içinNutrex web sitesine gidin . EğerLipo - 6 kilo kaybı programı her gün almak için kaç kapsül aşina nedenle günlük kullanım içintalimatları okuyun .
3
önerilen günlük doz ile tanışın bir yetişkin , ya da günlük kafeingüvenli miktarda kafein . Birçok Eğer fazla 300 mg kafein bir günde 500 ve tüketmek gerektiğine inanıyorum bir gün içinde 700 mg aşan tehlikeli olabilir .
4
güvenle yapabilirsiniz Lipo - 6 kaç kapsül hesaplayın bir gün sürer . Lipo - 6 talimatlarıprogramıdördüncü günden sonra 4 kapsül bir gün alarak belirtin . Her kapsül kafein 200 mg içerir beri 4 kapsül alırsanız , günlük bu ürün sayesinde kafein 800 mg yemek olacaktır . Hala kafein içeren diğer ürünler kullanmak isteyen varsa 1/2 veya 3/4doz alarak düşünün . Kahve, çay , enerji içecekleri ya da gazoz gibi eklemek istediğinizürünleri, kaç mg adlı kafein aramak içininterneti kullanın . Bazı içecekler ve çikolata kafeinmiktarlarını öğrenmek içinKaynak bölümünde sağlananweb sitelerindebilgileri okuyun . Eğer günde 2 kapsül almak ve günde 700 mg kafein altında kalmak istiyorsanız, örneğin , farklı formlarda kafein 300 mg yutar .
5
kafeinmiktarını hesaplayın kahve, çay , kola ve çikolata gibi diyet eklemeyi düşünüyorürünler . Bir fincan kahve kafein 90 ile 150 mg arasında ihtiva edebilir. Amacınız bir gün içinde kafein 700 mg altında kalmak olduğunu ve 2 kapsül almaya karar verirseniz , seçtiğiniz kahve kafeinmiktarını kontrol edin. Kafein 150 mg içeriyorsa , bir günde en fazla iki bardak içmeyin . Veya kafein 60 ila 80 mg bulunuyor içeren hazır kahve , içme düşünün. Siz de , ya da belki o gün bir çikolata ekleyebilirsiniz Bu şekilde ek bir kapsül almak .