Yahudi gıda uzun ve zengin bir geçmişi vardır . Ne yazık ki , Sağlıklı Me , Massachusetts Blue Cross Blue Shield tarafından bir web sitesine göre, " Hatta bu kolesterol - hassas dönemde , birkaç aşçılar Yahudi gıdayağ kırpmaya çalıştık . " Sağlıklı Yahudi yemek pişirmeyemek hazırlama sürecinde akılda diyet dengesini korumak için tasarlanmış , sadece bir kaç basit adım ile nispeten kolaydır. Yağsız süt ürünleri Tofu Seitan Daha Talimatları göster 1