karaciğer bir mola vermek gerekir . Bir hafta boyunca , beyaz un , beyaz şeker ve alkol margarin vazgeçmek . Paketin üzerinde belirtildiği şekilde her gün keten tohumu yağı almak , hem de Omega 3-6-9 takviyesidir . 8 bardak suya bir günde 6 içmek ve kandan bağırsaklarda için her şey temiz yardımcı olacaktır psilyum kapsül almak . Taze sebze ve meyve ve işlenmemiş gıdaların çok içeren bir diyet için çaba
ve mümkün olduğunca düşük tuz alımını tutmak . Her gün egzersiz en az 30 dakika almalısınız
bir hafta boyunca bu rejimi uyguladıktan sonra,aşağıdaki yağ floş ekleyebilirsiniz
Hafta 2: . . Yıkayın Yağ
aşağıdaki karıştırın ve bir hafta boyunca günde üç kez içki :
3 oz . şekersiz kızılcık suyu ( Sen Stevia ile tatlandırmak olabilir . ) 1 yk. keten seed1 çay kaşığı ezilmiş . keten tohumu yağı1 çay kaşığı. paketin üzerinde belirtildiği şekilde You
agaragar suyu da karahindiba kökü, süt devedikeni , zerdeçal ve Oregon üzümü kökü günlük takviyeleri almak gerekir . Bu kolay bir sağlık gıda deposu elde edilir .
Haftada 2 sonra , sağlıklı bir beslenme rejimine dönün .