oldukça mavi çanta şekersiz çikolatalı kurabiye diyor . Bu gerçek olamayacak sadece çok iyi görünüyor ve öyle. Çerez şirketiGıda ve İlaç İdaresi sakaroz olmak şekeri tanımlar çünkü çerezler şekersiz çağrı ile alabilirsiniz . Arkasındakibeslenme bilgilere bakmak ve bunu iki kurabiye başına şeker alkolleri 7 gram karbonhidrat , 16 gram içerdiğini görebilirsiniz . Çerezlerin Bu çanta ,süpermarkette satılan birçok diğer gıdalar gibi , tatlandırıcılar olarak sorbitol ve maltitolda gibi şeker alkolleri kullanmaktadır . Bu ürünler , doğal nişasta veya mısır şurubu türetilen karbonhidratlardır. Etiket şekersiz söyleyebiliriz ancak ürün serbest karbonhidrat değildir . Vücudunuz sadece şeker olur . Olarak bu basit karbonhidratlar davranır
Sukraloz
Sukraloz Splenda olarak pazarlanmaktadır klorlu şeker şeklidir . SPLENDA kimyasal olarak üç klor molekülleri ile üç oksijen - hidrojen moleküllerini değiştirmek için muamele edilmiş olan bir şekerdir. Splenda gazlı içecekler , meyve suları ve işlenmiş gıda maddeleri bulunabilir . Bir paket tatlandırıcı pişirme veya içecekler için kullanmak gibi görkemli de satın alınabilir . Klorlu şekerkullanımı üzerinde bazı tartışmalar olmuştur . Splenda hakkında daha fazla bilgi için , Duke Üniversitesi tarafından yürütülen Splenda bir çalışma görmek için thetruthaboutsplenda.com oturum açın.
Sigara Besleyici Tatlandırıcılar
Bazı şeker -ücretsiz gıdalar sakarin veya aspartam içerir. Sakarin Sweet & Gamble gibi pazarlanmaktadır ; Eşit ve NutraSweet düşük ve aspartam . Her iki ürün kimyasal olarak sentezlenmiş ve sadece şekertadı taklit çünkü bu ürünleri içeren gıdalar gerçekten şeker ücretsizdir. Birçok kişi sakarin ve aspartamın amaGıda ve İlaç İdaresi insan tüketimi için hem de güvenli listeler güvenliğini sorguluyor.
Stevia
stevia tatlandırıcı olarak kullanılmak üzere kabul edildi 2008 Stevia yılında Gıda ve İlaç İdaresi tarafındanşeker yaprak bitkisinin yapraklarından elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. Bu bitki Güney Amerika'da yetişir. Tatlandırıcı olarak Stevia içeren gıda ürünleri sıfır kalori ve hiçbir karbonhidrat var . Büyük alkolsüz içecek üreticileri bir tatlandırıcı olarak Stevia kullanmaya başlamak için hızlı. Coca - Cola Sprite Green Stevia kullanır ve Pepsi şişe suları ve enerji içeceklerinin de kullanır .