. , Olumsuz aldığınız herhangi bir ilaç etkileyecek olmadığını sormak ve olası yan etkileri varsa .
2
bir " UPS " ( Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi ) damga görüntüleyen bir glukozamin takviyesi seç için nitelikli Tüketici Lab onay mühür ve tanınmış gıda ve ilaç firması tarafından üretilmiştir .
3
sıvı veya kapsül formunda da glukozamin takviyeleri almak isteyip karar verin . Besinlerinvücutta tahrip değil , emilecek nedenle kapsüller bir enterik kaplama olmalıdır .
4.
glukozamin ve kondroitin birleştiren bir ek düşünün . Bu kombinasyon , özellikle eklem yaralanması veya iltihap durumlarında , ağrı yönetimi için tavsiye edilir . Bunları alarak başlamadan önce
5
glukozamin takviyeleriuygun doz hesaplayın . Günlük doz kilo bağlıdır .
6
Factor gündemaliyet bir glukozamin takviyesi seçerken . Bazı markalar başka marka bir kapsül içinde bulunanaynı miligram almak için üç kapsül almak isteyebilir .
7.
allerjenlerinvarlığı için , bir alerji hastası , özellikleetiketini okuyun buğday , gluten veya kabuklu deniz ürünleri gibi . Ayrıca mevcutçeşitli glukozamin takviyeleri de bir ilk elden bir görünüm almak için yerel sağlık gıda deposu ziyaret
deyişle " Araştırma Kanıt " ve " Tüm Doğal Malzemeler . "
8 arayın. Eğerürünler hakkında sorularınız varsaçalışanların tecrübelerinden yararlanın .
9 sağlık yiyecek saklamak veya yerel eczane ,internet üzerinden glukozamin takviyeleri satın
.