. Etiket diyorsa, " balık yağı " veya " deniz lipidler , " ama dikkat ,elde edilen yağlardır ne balık liste değildir . Bu hamsi , somon ve sardalya omega 3 içiniyi kaynakları olarak , türe özgü bir ek seçmek için en iyisidir .
2.
takviyesiüreticisi tarandı balık kullandığından emin olun insan tüketimi için , bupetrol sağlamak için tek yol olduğu toksinler ücretsizdir. Şişe tarama hakkında belirli değilse ,şişe üzerinde bulunaniletişim numarasını aramak için tereddüt etmeyin .
3
çoğunluğu gibi , EPA ve DHA hem de içeren balık yağı takviyeleri seçin balık yağı yararları hakkında tıbbi araştırma yağlı asitlerin iki tip dayanmaktadır. Üreticiüründe bulunan yağ asitlerinintürlerini belirtmek değilse , morina karaciğeri yağı A vitamini çok yüksek olduğunu unutmayın 4
. Başka bir ürün seçin ve eğer sadece günlük kullanılmalıdır A vitamini eksikliği var . A vitamini aşırı alımı kuru cilt , kaşıntı , baş ağrısı ve hatta karaciğer hasarına neden olabilir .