| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bazal Metabolizma Etkinlikler

Bazal Metabolizma Hızı ( BMH ) , gün -gün işlevlerini korumak içinvücut tarafından harcanan kalorisayısıdır . Vücut yıkar ve işletim kendini tutmak için yiyecek dağıtan , sürekli olarak , enerji ya da kalori kullanır. Bazal metabolizma faaliyetleri Eğer yatak bırakmak olsun veya olmasın ,vücut her gün katıldığıetkinliklerdir . Her kişinin vücut kompozisyonu , genetik ve aktivite düzeyine göre etkilenen farklı BMH, vardır .
Nefes Nefes bazal metabolizma kapsamında bir kalori harcama olduğunu. Nefes aldığımız zaman

, göğüs kafesi neden sözleşme (kaburga arasında bulunan )dış interkostal kaslar , dışarı yukarı kaldırın ve . Diyafram da soluma esnasında sözleşmeleri. Eğer nefes zaman , hücreler normal hacmi ciğerlerinize dönmek için elastisite ile çalışır . Bu faaliyetlerin her biri kalori harcadığı tarafından bazal metabolizma katkıda bulunur. Istirahat ederken, emekli Harvard hocası John W. Kimball'ın sitesine göre , dakikada 15 ila 18 kez nefes .
Vücut ısısının düzenlenmesi
Terleme çekirdek değişikliklervücudun yanıttır sıcaklığı.

gövdesi 97.7 ' dan 99.5 derece Fahrenheit insanlarda aralıkları ideal çekirdek sıcaklığı korumak için çalışır. Hipotalamus Bazen vücudun termostat adı beyinde bulunur ve sıcaklığa tepki olarak fizyolojik değişiklik yapmak için vücut yönlendirir. Örneğin, sıcak günlerinde , ciltteki sıcaklık reseptörleri ısının hipotalamus bilgi verir. Buna karşılık, hipotalamus ter için vücut yönlendirir. Bu sürekli faaliyetler kaloriharcama gerektirir.
Büyümesi
Çocuklar sürekli büyüyen ve bu yüzden yetişkin vardır . bu kadar hızlı büyüyor çünkü

çocuklar çok kalori yakmak büyük bir nedenidir. Büyüme , çünkü sözkalori harcamanın bazal metabolizma katkıda bulunmaktadır. Hücreleriskelet sistemi de dahil olmak üzere organları , makyaj doku oluşturmak için çarpın. Organlar büyümeye zaman , kalori hücre büyümesini desteklemek için gereklidir . Kas büyüme bazal metabolizma parçası haline büyüme başka bir türüdür . Eğer çalışmak , ve sonravücut , yeni , büyük kaslar inşavücut onarım kasları sonra .
Kan Dolaşımı

dolaşım sistemivücuda oksijenden zengin kanı dağıtır . , Pulmoner koroner ve sistemik dolaşım :dolaşım sistemi üç ana bölümden oluşmaktadır. Ileri gerikalptenakciğerlere seyahat kan akciğer dolaşımı . Kalp damarlarında seyahat kan koroner dolaşım olarak adlandırılır. Vücudun dokularınınkalan sistemik kan dolaşımı yoluyla alır. Enerjikalpaort yoluyla vevücudungeri kalanına kasılmasıyla kan pompalar zaman harcanır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com