| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Akdeniz Diyeti |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bazı insanlar ıstakozdenizden sadece lezzetli kabuklular olduğunu düşünüyorum , ama ıstakozlar aslındainsan vücudu için iyi

Neden? Lobsterler Faydalı mı . Istakoz beslenme ve insan sağlığı için iyi vebağışıklık ve sinir sistemini desteklemeye yardımcı vitamin dolu . Istakoz aynı zamanda kilo alımı veya tıkalı damar katkıda bulunmadığı anlamına gelir sığır eti veya domuz eti gibi diğer gıdalara göre daha az yağ içerir . Beslenme ve Vitaminler

Lobsterlerböbrekler vevücudun genel enerji üretimi için iyi olan , sodyum , potasyum , bakır ve fosfor bakımından zengindir . Istakoz , aynı zamanda kalsiyum ve magnezyum , demir , çinko, manganez , selenyum ve omega 3 yağ asitlerinin küçük dozlarda içerir. Bukemikler , kaslar ve çeşitli organları korumaya yardımcı sağlıklı unsurlardır . Istakoz ayrıca A vitamini , E , B6 , niasin vecilt ve sinir sistemi için iyidir pantotenik asit , gibi yararlı vitaminler ile doldurulur .
Kalori

Istakoz kalori nispeten düşüktür . Istakoz eti Yüz gram yaklaşık 8 de yağkalori ile yaklaşık 90 kalori içerir. Bu kıyma hamburger köftesi kıyasla son derece düşüktür. Kıyma hamburger börek yüz gram başına 300'den fazla kalori ,burgerkalanını saymazsak içeriyor .
Sağlık

düzeyinin düşük Faydaları İstakozlarda karbonhidratlar bu özel bileşiği içeren gıda alımını sınırlamak isteyenler için iyi bir yemek yapar . Romatizmalı kişiler aynı zamanda, çünkü ıstakoz yeme yararlanabilir artritet yardım kolaylığı belirtilerbakır ve fosfor . Istakoz içindekiomega 3 yağ asitleri ve selenyuminsan kalp vesinir ve bağışıklık sistemlerinin sağlıklı tutmaya yardımcı .
Çevresel Etki

gibi ıstakoz gibi deniz ürünleri daha , Yeme , yerine inek, domuz ve tavuk gibi kara tabanlı gıda, , WashingtonÜniversitesi profesörü Ray Hilborn göre ,çevre için sonuçta daha iyidir . Hilborn en çalışmalara göre , daha vahşi deniz ürünleri yemek insanlarınekolojik etkileri korumak için enerji ve kaynak gerektiren kara tabanlı hayvanları , tüketen çok daha azdır . Böyle ıstakoz gibi deniz ürünleri ya pestisit ve antibiyotik içeren çiftliklerde yetiştirilen değil gibi, sığır eti veya domuz eti olacağını yeme dahainsan vücudu için genel sağlıklıdır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com