| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Ağırlık Watchers |

Sağlığı ve Hastalıkları

Artıları ve Weight Watchers Diyet Eksileri

Kilo kaybı nedeniylegiderek kilolu ve obez nüfus , Amerikalılar için büyük bir sorundur . Birçok diyet planları ve ilaçlar kilo vermek isteyen kişilere yardım için vardır . Buna ek olarak , ev fitness ekipmanları seçenekleri ileri teknoloji ile büyüyen görünür . Spor Salonu üyelikleri pounds.The iyi planı düşmesi için bir planı arayan birçok kişi için başka bir ortak motivasyon vardır yaşam tarzı ve kişiliği dikkate önemli yönleri olduğu gibi , ancak ,birey tarafından tespit edilmelidir . Toplantılar /Destek

Weight Watchers planı toplantılar ve destek seans içerir . Bu toplantı bir ağ ihtiyacı olanlar için yararlı olabilir . Toplantıları haftalık başlamak in- tartmak ve tanıma ödül ve tartışmalar ile takip edilmektedir . Tartışmalar Weight Watchers üyeleri stratejileri takas ve başarıları ve tarifleri paylaşmak için izin verir. Zaman kısıtlamaları , ya da haftalık toplantılar müdahale diğer sorunları olanlar için , çevrimiçi toplantılar bir alternatiftir .
Sistemi

Weight Watchers planı bir puan sistemi içerdiğini bireyin ağırlığına göre belirlenir. Noktaları sürece onun günlük veya haftalık ayrılan noktaları içinde kalır gibi ,Dieter yapabilirsiniz gıda seçenekleri temsil eder . Noktaları kesinliklebireyselolumsuz tarafı portion.On , bu sistem akıllı diyet kararlar öğrenme olanlar için yararlı olabilir onun günlük kalori geçmemesini sağlamak için , sayılmalıdır; fakat dikkatli planlama aşırı düşkünlük önlemek için gereklidir <. br >
Kısıtlamalar

Birçok diyet planları kilo kaybı hızlandırmak için belirli gıdalar kısıtlamak . Bu, her bireyin uygun olmayabilir, ancak istek azaltmak için etkili olduğu söyleniyor . Karbonhidrat alımını azaltmak diyetler yüksek glisemik indeksli gıdalarvücut temizliği ile , istek ile dieters yardımcı söyleniyor. Kilo kaybı için bu yaklaşım bireylerin esnek bir diyet zevk verir ikenWeight Watchers diyet , bireylerinnegatif tarafa foods.On herhangi bir seçim yapmanızı sağlar , istek devam edebilir.
Araçlar

online gitmek için tercih bireyler için

, Weight Watchers desteklemek vekilo kaybı sürecinde yardımcı olmak için birçok sanal araçlar sunar . Önceden hesaplanmış puan değerleri ile Tarifler ev - pişmiş meals.Onolumsuz tarafı sevenler için yararlı , en sevdiğiniz tarifleri yenilenen edilecek ve noktalar ( hangi zahmetli olabilir ) hesaplanması gerekir gerekebilir .

Ürünler

Meşgul bireyler , ya da seyahat edenlerin , kullanışlıWeight Watchers gıda ürünleri bulabilirsiniz . On - the-go kekler , aperatifler ve dondurulmuş gıdaların çeşitli mevcuttur . Diğer ürünler dergiler , baskül veolumsuz yan books.On tarifi de ,bazı ürünler başka yerde satılan benzer öğelere göre pahalı olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com