| | Sağlığı ve Hastalıkları | diyet Beslenme | diyabetik Diyet |

Sağlığı ve Hastalıkları

Sağlıklı Gıdalar Tip 1 Diyabet için

2015/11/7
En gıdalar yani yağ oranı yüksek olmayan veya şekerler zamanlarda oldukça zor olabilir içeren gıdalar bulma , doğal şekerler içerebilir . Büyük insülin yönetimi ve iyi bir diyet rejimi , ilginç ve sağlıklı gıdalar geniş bir menü ile Tip 1 diyabetik sağlayabilir sağlıklı gıdalar vardır . Karbonhidratlar
< p > yavaş hareket eden şekerler ile Tip 1 diyabetlilerde sağlayabilir pirinç, makarna , patates , ekmek ve buğdayları gibi besinlerde bulunan karbonhidratlar . Bu uzun bir süre için bir dahi seviyede kan şekeri tutmaya yardımcı olur ve düzenli kan şekeri alçak yaşamadan egzersiz ve günlük rutinleri esnasındavücut için gıda besin sağlamak yardımcı olur .
Meyve
< birçok meyve doğal şeker yüksek düzeyde içeren rağmen br > < p > , birçok meyve sağlamakvitamin ve mineralleri almak için Tip 1 diyabetik için çok önemlidir . Muz , elma , üzüm , kavun ve portakal tüm artış kan şekeri düzeyleri ama orada diyabetik uzmanı size rehberlik ile , doğru kan şekeri seviyesini dengelemek için insülin değiştirebilir yapabilirsiniz .
kek ve Bisküvi
< p > dükkan satın diyabetik ürünleri satın kaçının . Bunlar Tip 1 diyabetik bireyler için değil sağlıklı olarakDiyabetik Vakfı veGıda Standartları Ajansı, şeker hastaları için etiketlenmiş olan bu gıdalar önlemek için çalışıyoruz . Siz herhangi bir şeker kullanmadan kendi kek ve bisküvi yapabilir ve üzüm ve kuru üzüm gibi doğal meyve ekleyerekekşi tat kaldırabilirsiniz .
Protein Protein
< p >
olduğunu
sağlıklı bir diyetin doğal bir parçasıdır . Yumurta , balık ve tavuk vücudunuzun uzun vadeli zarar verebilir ve hala büyük tadabilirsiniz yağları kullanmadan pişmiş olabilir .
Yağlar & Butter
< p > Tip 1 diyabetli acı bacaklarda , körlük , diyabetik ayak ve diğer rahatsızlıklarıkaybına karşı diyet uzun süre sağlıklı tutulması değilse . Eğer gıda hazırlanması için zaman yağ veya tereyağı kullanmanız gerekiyorsa , sağlıklı bir yağ püskürtme seçeneğini kullanabilirsiniz veya zeytinyağı ya da soya yağı ve zeytinyağı tereyağı veya soya tereyağı kullanabilirsiniz ya . Zeytin ve soya bilimsel yerine ayçiçeği ürün ve benzer türde kullanmak yerine,vücut için sağlıklı olduğu kanıtlanmıştır .
Süt
< p > Süt sahip olduğu doğal şekerlerin yüksek düzeyde ve kan şekeri düzeyleri azalmaktadır eğer kullanmak iyi olabilir . Yarım yağlı süt ve az yağlı süt ürünleri , vücudunuzun daha az şeker ve doymuş yağ alımı ile gerektirirkalsiyum ve vitaminler ile sağlayabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com