Bir Makrobiyotik Diyetolası olumsuz yan etkileri önlemek için nasıl

Bir Makrobiyotik diyet alankısıtlayıcı gıda sınırların bazen olumsuz yan etkilere yol açabilir . Ultra - sıkı gereksinimleri ile herhangi bir beslenme planı , aynı zamanda ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin eksikliği vücudun bırakabilirsiniz . Diyet besinlerindoğru miktarda dengeleme ve gerektiğinde takviyeleri alarak bir Makrobiyotik diyettuzaklardan kaçınmak . You