Senin fikrin vücut ağırlığı hesaplanması çeşitli şekillerde yapılabilir

Nasıl İdeal Vücut Ağırlığı hesaplayın . Fikir vücut ağırlığını hesaplamak içinen çok kabul görmüş yoluBMI veya vücut kitle indeksi ölçek kullanmaktır . Bu, aynı zamanda , bazen vücut kütle gösterge olarak adlandırılır. Yükseklik Daha Talimatını Göster

hesap
kilo
ne ihtiyaç fikir vücut ağırlığını hesaplamak içinilk adım

1
belirlemek için sizin inç ve kilo boy ve kilo .
2

yükseklik x 2 çarpın .cevabını kaydedin .
3 hesaplanancevap tarafından vücut ağırlığı bölün

2. adımda .
4

703 adım , üç gelencevap çarpın .sonuç, BMI . Şimdi BMI biliyorum kendiniz için ideal vücut ağırlığını hesaplayabilirsiniz .
5

Sağlıklı bir BMI 19'dan düşük kilolu olarak kabul edilir 25 . 18. ve altında olduğu kabul edilir . 25 ile 29 arasında kilolu olarak kabul edilir . 30 ve üzeri obez kabul edilir. Sizin BMI bakmak ve sizin düşer belirlemek . Fikrinin vücut kendinizi kilo hesaplamak istemiyorsanız
6

birçok ücretsiz BMI hesap çevrimiçi vardır .
7

BMI bir grafik danışmanlık yaparak ideal kilonuza belirleyebilirsinizfikir vücut ağırlığının dışında kalmaktadır. Ben bir BMI grafiğe aşağıdaki linki dahil ettik . Eğer yükseklik bulma vegrafik listelenen gibi sağlıklı BMI arasındaverilen aralığındaağırlıklarını bularak fikrin vücut ağırlığı belirlemek için kullanabilirsiniz . Şimdi herkes için ideal vücut ağırlığını hesaplayabilirsiniz .