Kilo kaybı için Clif Builder Barlar Nasıl Kullanılır

Birçok kişi bir kilo kaybı rejimi sırasında onların istek savaş mücadele . Bu mücadelenin bir çözümü yerine abur cubur yenik daha sağlıklı aperatifler doldurmaktır. Protein 20 gram ve 23 farklı vitamin dolu ,Clif marka Builder protein barı , besin değeri yüksek bir aperatif. Clif web sitesine göre ,Builder bar trans yağlar veya hidrojene yağlar vardır ve bir " doğal" bir protein bar olarak kabul edilir . YalnızBuilder bar kilo yardımcı olamaz , ama iyi yuvarlak diyet ve fitness rejiminin bir parçası olarak başarıyla kullanılabilir . Talimatlar 1. Sağlıklı , iyi yuvarlanır diyetClif Builder bar dahil

. Clif Builder barında yemek yerine değildir ve gibi kullanılmamalıdır . Eğer bir beslenme danışmanlık tarafından bir gün yemek gerekir kalorisayısını belirlemek ve daha sonra diyet planı270 kalori Builder bar hesabı . AmericanHeart.org göre , 30 yaşlarında bir orta aktif yetişkin dişi bir gün ve 30'lu yaşlarında orta derecede aktif yetişkin erkek , bir günde 2.400 2.600 kalori tüketmek gerekir yaklaşık 2.000 kalori tüketmek gerekir . Bu rakamlar , yaş ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir ve sadece kılavuz olarak kullanılmalıdır .
2

bir aperatif olarak bir Clif Builder Bar Eat önce veya çalıştıktan sonra . Bir fitness rutin sırasında size sürdürmek yardımcı ve aynı zamanda kaslarınızı egzersiz sonrası kurtarmak yardımcı olabilir enerjiyi sağlayacaktır .
3

sağlayan bir kardiyovasküler ve kas güçlendirme fitness rutin Engage Bu sağlıklı aksi halde elde edilemeyen kilo kaybınihai kaynağı , içeri sizi daha fazla kalori yakmak .