Kilo kaybetmek , özellikle Yeni Yıl ve mayo sezonu etrafında ortak bir hedefi,

yemek yerine Shakes kullanarak Kilo nasıl . Birkaç kilo vermek isteyenler için diyet planları sonsuz sayıda vardır . Yoğun bir yaşam tarzı içinen kolay tekniklerden biri yemek yerine sallar dahil etmektir . Yemek yerine daha az planlama ile kilo böylece , yemek için bir beslenme dengeli yerine sunuyoruz sallar. Yemek yerine günlük yaşam içine dahil sallıyor için şu adımları izleyin . You