DoğruBanana Diyet Nasıl Yapılacak

Herkes farklıdır ve ne bir kişi için çalışıyor diğeri için doğru olmayabilir . Yani kilo kaybetme içinanahtar bazensabah muz diyeti you.This revize sürümü için çalışıyordoğru kilo kaybı programı bulma meselesi olduğunu , hızlı kilo vermek kolay ve ekonomik yoludur . Basit ve uygun fiyatlı çünkü tümmuz çok iyi çalışıyornedeni sağlıksız bir kilo kaybı program.One ile sağlık ödün vermeden değildir . Daha popüler kilo kaybı programları bir sürü ile pahalı zayıflama ürünleri satın almak için gereklidir . Hangi zor zamanlaprogram sopa ile yapar . Talimatlar 1 şeker, alkol , şeker ve istek oluşturmak ve kilo kaybı durak olabilir diyet içecekler kaçının

2

Kahvaltı : . Kahvaltıda bir muz ile 1 olabilir su bardak . Bu da tercihen protein içeren küçük bir sağlıklı bir kahvaltı ile takip edilebilir
3

Öğle : . Bir bardak su ile 1 muz ile başlayın . Sonra protein çeşit içeren küçük sağlıklı bir öğle yemeği olabilir
4

Akşam yemeği: . Bir bardak su ile birlikte bir muz var . Daha sonra protein içeren küçük sağlıklı bir akşam yemeği ile bu takip edebilirsiniz
5

Porsiyon kontrolü : . Bu kilo kaybı planı porsiyon kontrolü uygulamaya gerekiyor çalışması için . Ama her yemekten önce yiyinmuz sizin açlık kapalıkenar alarak daha kolay hale geliyor
6

Egzersiz : .Orijinal diyet egzersiz için çağrı değildir , ama daha etkili bir kilo kaybı elde etmek her zaman , her gün egzersiz bazı türünde en az otuz dakika için çabalamalıyız.