.
2.
ambalajlı arasında tercih geniş bir yelpazede var hazır gıdalar .
3
Jenny Craig planı kalori veya puan saymak gerektirmez . Hiçbir yiyecek tabu. İksir kontrolükılavuzdur .
4
Kişisel koçluk şahsen veya telefonla , her zaman kullanılabilir .
5
Bu biraz kilo iyi bir diyet oldukça hızlı .
Eksileri
6
programı pahalıya mal olabilir . Bir aylık ücretine ek olarak , Jenny Craig gıdalar satın almamaliyeti vardır .
7
hazırlanan yemek yemek sırasında aileniz için yemek hazırlamak gerekir eğer zaman alıcı olabilir . < kısmına hazırlanmış bölümlerini aktarılması gibi br >
8
önceden hazırlanmış yemek yeme çıkmak kez , porsiyon kontrolü çok daha zor olur .
9
bir sorun boyutları dışarı yemek kendinizi hazırlayın .
10 Bu sizin daha önceki ( pre - diyet ) alışkanlıklarını değiştirmeyi öğrendim sürece kilo kaybı korumak için zor olabilir
.