göster
Yeşil çay
xylitol Natural şekersiz yoğurt içeren sakız
boş plastik şişe oyuklarınyayıldı. Sıvı soğuduktan sonra nane uçucu yağı 12 damla ve mür uçucu yağ 5 damla ekleyerek , su ve votka kaynatın . Mür etlerini korurvotka çürüğe neden olan mikropları ve bakterileri öldürecektir.
2
xylitol içeren sakız , diyabetlilerde insülin düzeylerini etkilemez bir doğal tatlandırıcı çiğneyin. Şimdi çok farklı ortak sakız markaları , aktif onarım boşluklarında mevcut ve gelecekteki diş çürümesini önlemek xylitol , . Her zaman dişlere zarar verebilir diğer şeker katkı içinbir marka etiketi inceleyin.
3
doğal şekersiz yoğurt her gün yiyin. Yoğurt zararlı maya , mikrop ve çürüklere neden bakterilerinağız kurtulmak doğal antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir . Ayrıca vücudun güçlü dişler ve diş etleri için ihtiyaçkalsiyum bakımından zengindir.
4
uzakta uzun süreağızda kalır şekerli gıdalar , özellikle kaybedenler ve sert şekerler uzak durun . Eğer fırça şımartmak ve diş ipi ve kısa sürede gargara kullanmak istemiyorsanız sonradan boşluklar ve diş çürümesini önlemek için .
5
çürükleri önlemek için , günlük yeşil çay en az bir bardak su içiniz. Yeşil çay sadece sağlıklı vitamin ve mineraller doğal olarak yüksek , o , kolesterolü düşürmek, bağışıklık sistemini desteklemek , kanserriskini azaltmak ve önlemek ve diş çürükleri tedavi edebilir . Çalışmalar yeşil çay içme büyük ölçüde çürük ve dişeti hastalığına yol açar veba oluşumunu azalttığını göstermiştir .