diş fırçaları , kişisel tercihinize bağlıdır . Eğer bir elektrikli veya pilli diş fırçası almaktitreşimli hareketi gibi olmayabilir . Belki sınırlı hareketlilik ve bu nedenle bir elektrikli diş fırçası tercih ederim . Başka bir seçenek tükürük uyarmak ve diş ve ağız temizlemek için sonik dalgalarını kullanansonik bakımı diş fırçası olduğunu. Diş fırçası manuelen uygun fiyatlı ve tüm fırçalar uygun teknik uygulandığında yeterli temizliği sağlamak rağmensonik bakımı diş fırçası ,en etkili yöntemdir.
Diş macunları
Diş macunları geliyor farklı markalar, tatlar ve türleri birçok . Eğer sigara içiyorsanız , siz nikotin ve katran gelen diş lekeleri mücadele sigara içen bir diş macunu yararlanabilir . Soğuk veya sıcak kaynakları ile iletişime geçtiğinizde zarar hassas dişler varsa , hassas dişler için düşük aşındırıcı diş macunu en iyisidir. Diğer diş macunları kontrol tartar veya bembeyaz dişler yardımcı olur. Hem diş macunları ve jeller aynı derecede etkili ve güvenlidir. Bir diş temizliği macun veya jel seçerken ,Amerikan Diş Hekimleri Birliği ( ADA )ambalaj üzerinde onay mühür arayın. Buürün test edilmiş demektir ve etkinliği ve güvenliği standartlarını karşılar .
Fırçalama Alternatifler
çiğneme diş fırçası size zaman fırçalama için bir alternatif halindeyken veya dış yemeklerden sonra . Senfırça kullanmak için su veya diş macunu gerekmez; yapmanız tümfırça üzerinde kafa yormak olduğunu. Çiğneme fırça birçok şekersiz sakızların bulunan xylitol içerir . Başka bir on- the- go fırçalama alternatif diş mendil dokulu. Diş mendil çocuklar ve yetişkinler için mevcuttur . Mendiller parmağı yerleştirilir ve diş , diş etleri ve dil üzerinde yürüttüm.
Fırçalama Tekniği
sizeürünlere bağlı olarak farklılık dişlerinizi fırçalayınyoldur kullanın. Gerçek diş fırçalama işlemi aynı kalır. İyi ağız hijyeni korumak için , oturum başına iki dakika boyunca günde iki kere fırçalayın ; yatmadan öncesabah bir kez ve bir kez fırçalayın. Üst ve alt dişlerindış ve iç yüzeyini fırçalayın . Bakterileri ortadan kaldırmak ve kötü nefes önlemek için dilinizi fırçalayın . Her üç ayda bir diş fırçası geçebilir veya elektrikli ya da sonik bakımı diş fırçası için yeni bir fırça kafasını satın . Onları fırçalamadan önce diş arasında diş ipi ve fırçaladıktan sonra gargara ile çalkalayın .