ocaktapot koyun ve yüksek ısıyabrülör açın .
3
su kaynamaya bırakın.
4.
kaynar suyun içine hem ağız korumaları Bırak .
5
onları 3-5 dakikasuda tutun . (Korumaları Kaynama onları daha esnek hale getirecek vedişizlerini tutacaktır . )
6
korumaları dışarı atın ve onları bir dakika boyunca soğumaya bırakın .
7
bir anda ağzına bir bekçi yerleştirin . Üst dişlerin etrafında uygun, ve bir dakika boyunca aşağı lokmabekçi koymak . Alt dişlerin üzerindekidiğer bekçi ileaynı yapın , ve bir dakika için tekrar aşağı lokma .
8.
gardiyanlar soğumasını bekleyin . Ne zaman hazır ,gardiyanların içinebeyazlatma solüsyonu sıkın vedişler üzerine yerleştirin . Ağız korumaları çok büyük ise , bir seferde sadece tek kullanın . Sürece hekiminiz tavsiye olarak içinçözüm üzerinde bırakın .