Fizik tedavi mutlak bir zorunluluktur . Bu rehabilitasyon için gerekli olacaktır , veprofesyonel PT sen ,bacak güçlendirme hareket yelpazesini geliştirmek ve etkinliğini geri nasıl adım adım rehberlik edecek . Bu zaman ve emek alacak , ancak fizik tedavi (genellikle altı ay)sonunda, bu etkinlik kadarıyla alabilir ne kadar sağlıklı bacak ve ne kadar kesin bir fikir olacaktır .
3
etkisi yüksek veya yüksek enerji pratik spor yapmayın . O gün size total diz protezi vardı bir zamanlar geçmiş bulunmaktadır . Bu tür golf, binicilik , yüzme, yürüme , hafif yürüyüş ve diğer düşük darbe faaliyetleri gibi zevk bazı spor aktiviteleri , hala , ama sadece kendi güvenliğini doğrulamak için , hatta bu yapmadan önce doktorunuz ile kontrol etmelisiniz . < Br >
4
herhangi bir ağrı herhangi bir egzersiz veya efor sırasında varsa , durdurmak vediz kapalı olsun . Şişme herhangi bir ipucu varsa , hemendiz yükseltmek ve buz . Şişliği azaltmaya yardımcı ve doktorunuzu aramak için bir sıkıştırma bandaj kullanın .
5
zaman bir total diz protezi yaptıktan sonra zaman bazı ağrı olma olasılığı vardır . Bu sadece ibuprofen, naproksen veya aspirin gibi bazı over - the-counter NSAİİ ( non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar ) ile hazırlanacak üzerine panik şey değildir . Doktorunuz dozu ve olası yan etkileri konusunda danışın . Topikal analjezik da diz ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir .
6
fiziksel aktivite sırasında bir dizlik ya da sıkıştırma bandaj giymek için yerini ortak ekstra destek sağlamak ve onlar önce mümkün overexertion sorunları önlemek için harika bir yoldur meydana gelir. Diz protezibakımında proaktif olmak kadar sürer ile yapmak için bir sürü ve onunla varbaşarı olacaktır .