. Bu ona atlattı birinden tavsiye almak , çoğu kadın için hakkında konuşmak zor bir şey olsa yardımcı olacaktır .
2 Sen yanlısı bir seçim ve pro - life perspektif hem kürtaj danışmanlık alabilirsiniz
nihai kararını vermeden önce, Aile Planlaması ve Kriz Hamilelik Destek Merkezlerini ziyaret ederek .
3
bakanı , kürtaj için kararlar hakkında rahip veya haham konuşun . Dini inanç ve dünya görüşü kararınızı etkileyebilir.
4
kürtaj sonrası danışmanlık fırsatlar bir terapist arayın . Bu insanlar eğitimli uzman ve kürtaj yaptıktan sonra karşılaşabilirsinizduygusal travma size yardımcı olacaktır .
5
kürtaj yapmış kadınlarda bir destek grubuna katılın . Sizin terapist ya da kadın yardım merkezi bölgenizdeki grupları hakkında bilgi sahibi olur .
6
karar hakkında konuşabilirsiniz bir arkadaş bulun . En yakın arkadaşlarım sizin için en iyi olanı istiyorum ve yargılamayan bir şekilde dinlemek mümkün . Bu dönemde çevrenizdeki yakın arkadaş tutulması önemlidir .
7
benzer bir deneyimi vardı başkalarına yardım etmek için istekli olun . Genellikleiyi tedavi bu zor kararı ile uğraşıyor başkasına verebiliryardımcıdır .