.
2
bir non-steroid anti -inflamatuar ilaç gibi uygun doz al ibuprofen veya naproksen ağrıyı gidermek ve inflamasyonu azaltmak için . ağrı daha bir kaç gün boyunca devam ederse
3
doktorunuza danışın . O ağrı ve inflamasyonu azaltmak için bir bölme veya kuşakalanı hareketsiz hale getirmek , hem de mümkün orticosteroid enjeksiyonları önerebilir .
4
kim tavsiye eder , bir fizyoterapist bir tavsiye için doktorunuza danışın etkilenen sinir yanı sıra, üzerindeki baskıyı hafifletmek için egzersizler ne kadar ek ağrı veya yaralanmayı önlemek için mevcut faaliyetlerini değiştirmek için size öğretmek . belirtileriniz ötesinde devam ediyorsa
5
doktor ile bir randevu alın birkaç ay ,ağrı dayanılmaz hale gelir ve /veya tüm diğer tedavi seçenekleri başarısız eğer. O da yaralanma değerlendirmek ve büyük olasılıklazarar görmüş sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için ameliyat önerecektir . Cerrahiözel tip yaralanma vebelirtiler bağlıdır .