önceMayo Clinic bypass ameliyatından sonra hastaların çoğu iki gün boyunca sıvı diyet olduğunu söylüyor , sonra da pürelere ve yumuşak gıdalar kadar taşıyabilirsiniz . Bu evrelerin her birinde , küçük öğün sık sık yenir. Bu aşamaların her biriuzun süreli gastrik bypass diyet sadıkvücut hazırlamak yardımcı olacaktır . Bu diyet için birkaç iyi yatırımlar bardak (katı ve sıvı ) ölçümü ve ölçü kaşığına , bir gıda ölçekli olacaktır .
Bir yemek içme kaçınmak için deneyin . Bunun yerine , dolgunluk hissi korumak için öğün aralarında içilir . Diyet aşırı yemek veya gidiyor önlemek için , her iki-üç saat yemeye çalışın . Vücut onlar tarafından sağlananvitamin ve minerale ihtiyaç duyar , çünkü mümkün olduğuncaikinci ve üçüncü aşamalarında kadar protein , meyve ve sebze almak
1. Aşama : . Sıvılar
başlangıçta , bir iki gün sıvı hızlısistemini temizlemek için yapılabilir . Su , et suyu ve su kaybını önlemek için meyve /sebze suyu içirin . Çorbalar ve pişmiş tahıllar, sıvı fazında yenebilir . Mümkün olduğunca sık bir seferde yaklaşık 2 gram içmeye çalışın ve . Günde üç kez ve sadece 2 - ons porsiyon içinçorba ve pişmiş tahıllar sınırlayın . 2 - ons porsiyon yiyecekmiktarını taklit vemide içkiameliyattan sonra alacağı
2. Aşama : .Sıvı fazda sonra Tahin Foods
,günlük alımı için püre gıdalar ekleyin. 2 - ons bireysel porsiyon ile devam eder ama her öğünde 4 ons toplam almak . En iyi sonuçlar için yaklaşık dört hafta boyuncailk iki aşamasını birleştirin . Püresi meyve ve sebze tavsiye edilir . Bunlar çiğneme gerekmez gıdalar , onlar düz veya hafif dokulu olmalıdır . Mümkün olduğunca içilebilir için bu aşamadagıdalar yakın olun . Düşük kalorili ve düşük şeker protein sallar bu aşamada eklenebilir . Yumurta protein bazlı toz sallar çalışacak
Faz 3: . Soft Foods
ilk 3-4 hafta sonra ,beslenme yumuşak gıdalar ekleyin. Yaklaşık sekiz hafta boyuncasıvı ve püre fazınayumuşak gıdalar birleştirin. Yaklaşık 6 ons başına yemektoplam alımını artırın . Yumuşak gıdalar çiğnemek kolay ve kolayca sindirilir . Örnekler yumurta, taze meyve , taze sebze ve ince öğütülmüş yağsız etler şifreli .
Final Phase
İlk üç ay sonra ,gıda bölümleri için 8 artırabilir yemek başına 12 gram . Daha katı gıdalardiyete eklenen ama yağlı , yüksek yağ , şekerli ve kolesterol yüklü gıdalar önlemek olabilir . Hiçbir cerrahi olmuştur, çünkü gıdaların bu tür yerken ,Dieter bulantı ve kusma gibi yan etkileri , acı olmaz . Başarılıbir diyet için, bu gıdalardan uzak durulmalıdır .
Kolay bir planı meyve /sebze, düşük yağlı süt , kepekli tahıl , 1 ons ve yağsız protein 3 gram 4 ons başına 3 ons include yemek. Bu yüzden her şeyi biraz , her besin grubununmiktarlarıkişiye bağlı olarak öğün başına değiştirilebilir içeri alınır yenen ediliyor ne dengeleme bir yoludur .
Hayatboyu Değişiklikler
bir ölçüde vejetaryen diyet sopa çalışın . uygun porsiyon ebatlarını aşağıdaki ve beslenme etiketlerini okumaya başlayın , ama tamamen proteini ortadan kaldırmaz. Egzersiz başlar . Günde 30 dakika egzersiz en az önerilir ancak egzersiz uzun nöbetleri çok fazlakilo her şimdi ve sonra bir tedavi loss.Have artırabilir , ama olabilir. Tedavi etmek kolay bir yolu , küçük bir ısırık almak , ya da birkaç gram dışarı ölçmek ve bir meal.Take bir günlük multivitamin içinde eklemektir. Istenirse diğer mineraller ve besin takviyeleri , eklenebilir .