Vitaminler sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır . Gastrik bypass ameliyatı geçirmiş hastalar için önerilendiyet tümgerekli vitaminleri içermez . Yani, günde bir yetişkin veya iki çiğnenebilir çocuk multivitaminler almalıdır . Doktorunuz bunu tavsiye varsa da , demir , kalsiyum , B-12 vitamini takviyesi almak gerekebilir .
Gıda
yiyin sağlıklı bir diyet sürdürmek için, Eğer yeni vücut için besleyici ne bilmelidir . Protein bir çok yemek ameliyat sonrası gereklidir. Protein , bir gastrik bypass diyet en büyük bileşenidir. Protein Yeni mide yeniden yardımcı olacaktır . Kilo yağ gibi kayıp böyleceuzun vadede , protein kas dokusu korunmasına yardımcı olacaktır . Yani yağsız et , süt , peynir ve bir sürü balık yemelisiniz .
Foods çok küçük miktarlarda tüketin için
iken uzungastrik bypass vadeli diyet , gıdaların bir yeri vardır - sağlıklı ve sağlıksız hem de - kaçınmanız gerektiğini söyledi. Lif sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olduğunu , ancak ameliyattan sonramide en lifli gıdalarınkarmaşıklığını sindirmek için mücadele edecek . Siz sebze , kepek ya da patlamış mısır çok yememelidir . Ya çok yağlı gıdalar yemeyin . Çok fazla yağlı gıdalarmide dinlenmeye ve mide ekşimesi neden olur mide asidinin bir yedekleme neden olabilir .
Gıda
kaçının sadece yememelidir bazı gıdalar vardır uzun süreli gastrik bypass diyet yaparken . Siz şeker herhangi bir gıda en yüksek tüketmek gerekir . Çerezler , şeker veya milkshake şeker ve yağ oranı yüksek . Hatta küçük miktarlarda , bu gıdalar kilo kaybı çok zorlaştırır. Ayrıca ishal , bulantı ve zayıf hissediyorum neden ameliyat sonrası damping sendromu neden olabilir . Kızarmış gıdalar , kafein ve alkol tüm kaçınılmalıdır . Bu besinler ve içeceklermide üzerinde çok ağır ve yeni , hassas mideyi zarar verebilir .