Öğrenin
göster
aşağıdaki Kaynakları ) . Bu Web sitesi,konuyla ilgili çeşitli makaleler .
2
refleksolojiçalışmaya bir kurs veya seminere katılın içinAmerika Birleşik Devletleri ve bağlantılar üzerinde refleksoloji uzmanları bir liste dahil olmak üzere bilgi bir zenginlik içeriyor . Eğer öğrendiklerini uygulamak , böylece eller kurslar için bir göz uzak tutun . Bir gece sınıfları oldukça ucuz , ancak çok günlük kurslar size daha fazla mal olacak . AmerikaRefleksoloji Derneği, kendi Web sitesinde katılabilir olayları listeler .
3
çevrimiçi yerel bir perakendeci veya gelen refleksoloji hakkında video ya da DVD satın alın. Kelime " refleksoloji " için basit bir anahtar kelime arama medyanın ayrıntılı bir listesini getirecektir . Listelenen fiyatlar ılımlı ucuzdur
4
gibi refleksoloji kitap satın almak için bir çevrimdışı veya çevrimiçi kitabevi tarafından durdurun . "İlk Ayaklar : Ayak Refleksoloji A Guide " (aşağıda Kaynakları bakınız ) . Refleksoloji Alternatif Tıp veya Holistik Tıp altında listelenmiş olabilir
5
hedeflemek istediğinizvücudunalanları belirlemekAyaklar için Refleksoloji uygulayın; . Örneğin , sizin bir baş ağrısı vurma olabilir tapınaklar. Gelen ayak refleks bölgeleri bulmak için bir refleksoloji grafiğe bakın.
6.
doğru ayak refleks bölgeye baskı uygulamak için başparmak ve parmaklarınızı kullanın . Bir yanıt oluşturmak için yeterli basınç uygulayın , amaağrı sürekli ve şiddetli olduğunu çok değil .
7.
tüm ayak refleks bölgeye baskı uygulamak için emin olun . Yolunuzu bulmak içinrefleksoloji grafiğe tekrar bakın . Ellerini kullanmak istemiyorsanız
8
baskı uygulamak için bir refleksoloji alet kullanın . Bu tür araçlarınfiyatı nispeten ucuzdur. Onlar masaj silindirleri , topları ve sondalar bulunmaktadır .
9.
bazı nakit kaydedin ve ev eşyaları ile yaratıcı olmak . Bunun yerine bir refleksoloji top satın alma , bir tenis topu ya da Badminton deneyin . Yerine bir sonda bir kalem işaretleyici veyasilgi ucu ile basınç uygulayarak deneyin .