1
. Zencefil öncelikle ishal , hazımsızlık , mide bulantısı ve mide rahatsızlığı tedavi etmek için 2.000 'den fazla yıldır Çin'de bir ilaç olarak kullanılmaktadır . Ayrıca bu artrit , kolik ve kalp hastalıkları gibi diğer hastalıklar için verilmiştir .
2
hafif mide rahatsızlığı, mide bulantısı ya da kusma ya da bir sağlık profesyoneli tarafından tavsiye edilen zencefil atın. Önemli aktif maddeler gingerols ve shogaols gibi uçucu yağlar ve fenoller olduğu düşünülmektedir .
3
zencefil modern bilimsel test gelensonuçlara bak. Zencefil yoğun çalışılmış ve bazı denemeler tutması tedavisinde plasebodan daha etkili olabilir göstermiştir . Diğer çalışmalar yaygın olarak reçete ilaç daha az etkili olduğu gösterilmiştir .
4
zencefilyan etkileri inceleniyor . Bu nadir ama büyük dozlarda geğirme, hafif mide ekşimesi ve mide ağrısına neden olabilir . Bunlar kapsül olarak zencefil alarak rahatladım edilebilir. Eğer bir kanama bozukluğu varsa veya kan inceltici ilaç alıyorsanız eğer zencefil almamalısınız .
5
günde zencefil dört kezden fazla gram alın . 4 - yüzde uçucu yağlar için standart zaman bir besin takviyesi olarak zencefilönerilen doz 2 g ile sınırlı olmalıdır .