. Buna daha fazla kirletici eklemeye devam eğer kolon temizlemek olamaz. Hızlı sırasındavücutkirli malzeme sindirerek ve yeni hücreler oluşturarak detoksifiye .
2
bol su içiniz . Bu büyük ölçüdekolonişlevini geri yükleyebilirsiniz . Bu elyaf işlenmesi de gerekmektedir.
3
elyaf en az 30 gram atın. Bu, su içinde eritildi lif takviyesi ile yapılabilir. Fiber doğal kolon temizliği başlatır .
4. yerel eczaneden alınan kolon temizliği otlar satın
. Böyle sinameki , rezene , sarımsak , Akdiken kabuğu ve Psyllium gibi bazı otlarkolonastar dışkı çıkarmak için doğal özelliklere sahip .
5
hızlı sonra soğan , sarımsak ve muz yiyin . Bunlar sindirim sistemi içine dost bakterileri tanıtmak ve doğal kolon temizliği uyarmak doğal probiyotikler vardır . Eğer bu gıdaların yeterli miktarda yemek yoksa sonradan da sizin hızlı ve probiyotik takviyesi alabilir . Eğer don
6
bir kit gereken her şeyi bir kolon temizliği ev kiti satın 't bütün bu bireysel ürünler için bakmak istiyorum . Bunlarinternette mevcut konum . Kolon - cleansers.com göz atın.