Bu, örneğin Metamucil gibi ticari olarak temin edilebilen laksatif lif kaynağı olarak kullanımı , özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde , psyllium , en yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen türüdür. Ham Psyllium kabuğu , Psyllium tozlar ve Psyllium içeren kapsüller demidede dolgunluk hissi teşvik ederek, yüksek kolesterol ve kilo kaybına yardım azaltır .
Plantago major
Psyllium yapraklar can yaraları sarmak için de kullanılabilir . sinirotu bazı çiftçiler ve bahçıvanlar tarafından zahmetli bir ot olarak kabul edilir olsa
, kimin yaprakları pişmiş ya da çiğ olarak yenebilir çok besleyici bir bitkidir . Bu B vitamini açısından zengin olan ve yüzlerce yıldır bir ilaç olarak kullanılmaktadır . Ağızdan alınan ve anti - bakteriyel özellikleri gibi açık yaralar veya laserasyon gibi topikal sorunların tedavisi için yararlı yaptığınızdabitkinin yaprakları ve özleri gastrointestinal sorunlar bir dizi hafifletmek .
Plantago lanceolata
Bazı Psyllium çeşitleri etkili öksürük tedavisinde .
da Ribwort veya Blackjack olarak bilinen Plantago lanceolata , Avrupa'da kaynaklanır , ama şimdidünyanın birçok yerinde yetişir . Bu kullanım ve aktif maddeleri Plantago majör benzerdir ; Bumukus zarının iltihabı yatıştırır ve balgam gevşetir , çünkü ancak, P. lanceolata gibi öksürük veya astım gibi solunum koşullarıtedavisinde P. majör üstündür .