sizin olmayan organik ve Toksik Gıdalar seçin
Daha Talimatları göster
toksik alışveriş yerel bakkalorganik gıda bölümüne başlığı ile deneyim. Deposunun boyutuna bağlı olarak , organik gıdalar , sağlık gıdalar aynı bölümünde birbirine karıştırılabilmektedir. Organik ürünler genellikle organik olmayan ürünlerle yakın gösterilir .
2
Yazarın sağlık, gıda mağazaları veya özel organik marketler. Bu mağazalarda katip ve yöneticileri nasıliyi etler seçmek için size gösterecektir . Genel olarak , serbest gezinen , çim beslenen sığır eti yiyin . Gibi hormon kokteylleri ile tedavi ineklerden süt seçim " rbST . "
3
antioksidan içeriği yüksek olan gıdalardan seçin . Iyi sağlığı korumak için gerekenantioksidan yumruk paketleme sırasında organik tahıl , çilek , yeşil yapraklı sebzeler ve fındık gereksiz koruyucu ortadan kaldırır. Antioksidanlar yemek Bireyler , kalp hastalığı ve kansere karşı kendilerini koruyabilir.
4
dikkatle bireysel organik meyve ve sebze seçin . Güçlü bir böcek ya da böcek ilacı eksikliği, domates, elma ve başka bozulabilir istilasına karşı duyarlı olduğu anlamına gelir. Delikler veya hasarlı üretmek için arayın . Eğerorganik gıdalar yöneticiye bulmak herhangi bir rapor .
5 Eğer aile aslında yemek emin misin sağlıklı gıdalar satın
. Bu denize gitmek ve her gece organik sebze kizartma kadar hizmet etmek kolaydır . Evde seçici yiyiciler varsa , yavaş yavaş toksik olmayan yaşam içine geçiş için iyi bir fikirdir . Bu tasarruf ve gıda israfını azaltacaktır .
6
bir ürün organik olup olmadığını belirlemek amacıyla etiketlerini dikkatle okuyun. Yapay renklendirici maddeler içeren ürünler kesinlikle organik değil. Sen" Organik Tüketiciler Derneği " Web sitesinde ( aşağıda Kaynakları bakınız ) meşru organik Bakkaldan bulabilirsiniz .