özelliklepenis bölgeye kan dolaşımını artırmak için bilinen ginkgo bilobapenis kan eksikliğinden kaynaklanan iktidarsızlıktedavisinde etkili bir bitkidir . Birkaç ay için günlük alınması , bu doğal ilaç etkili ereksiyon hakkında getirebilir . Ayrıca, anason ya da daha fazla östrojenik bileşiklerin varlığı ile erkek libido artırdığı bilinmektedir anason , sürebilir. Östrojen bir kadın hormonu olmasına rağmen , görünüşe göre ekstra dozları yanı androjenik veya erkeklik hormonu etkilere yol açabilir .
Kakule ve Zencefil
aromatik afrodizyak baharat kakule sineol içerir , merkezi sinir sistemini uyarmak ve erkeklerde cinsel arzuları uyandırmak için bilinir . Gıdalarda kakule kullanma.
Ginseng iktidarsızlık için etkili olduğu ve Palmetto
canlılık doğal bir sağlayıcı , ginseng kas dayanıklılık geliştirmek ve teşvik etmek bilinmektedir Testere olabilir sinirler . Ginseng erkek libido artırabilirsiniz . Saw Palmettoolgun meyve deerkek cinsel sistemi için bir afrodizyak olduğu düşünülmektedir . Dolayı diosgenen kendi bileşenine
Çemen ve Kabak Çekirdeği
, bir vücuda seks hormon benzeri etkilere sahip olduğu bilinen bir bileşik , çemen otu iktidarsızlık ile başa çıkmak için kullanılabilecek başka bir bitkidir. Kabak ve susam tohumları aynı zamanda genel cinsel canlılık artırabilir.
Genel Tedbirler
kabızlığı önlemek için dengeli beslenin . Taze meyve ve tahıllar bol yiyin ve çok fazla kafein kaçının. Cinsel fonksiyonu etkileyebilir gibi böbrek fonksiyon sorunları , derhal tedavi edilmelidir . Yeterli egzersiz ve dinlenme alın . Stres , sinirlilik ve anksiyete erektil zorlukları artırabilir ve birlikte ele alınmalıdır .