Birçok meditasyon disiplinleri konsantrasyonu geliştirmede bir araç olarak yaygın meditasyon topları veya sağlık topları denilen küçük metal toplar , bir çift kullanır . Meditasyon topları da yaygın , parmak ve el gücü bina stres azaltılması ve gelişmiş kan akışı yoluyla hastalığı önlemenin bir aracı olarak her yaştan insan tarafından kullanılmaktadır . You