bir kutu seçin ve kum veya çakılüstüne yarım doldurmak göster
. Yavaşçakum veya çakıl dışarı seviye ve mümkün olduğunca pürüzsüz yapmak içinkutuyu sallayın .
2
çatal kullanın vekum veya çakıl bir desen çizin . Lütfen hareketler yavaş ve maksatlı olun . Fikir , en azından bir seferde birkaç dakika için , hem fiziksel hem de zihinsel , oyun ve deneme çekinmeyin bir atmosfer yaratmak için olduğunu.
3
çakıl taşları yerleştirin ve sizin için sakinleştirici gibi görünen bir kalıp içine kayalar . Tek başına ya da gruplar halinde bunları yerleştirebilirsiniz . Renk , şekil veya boyutu dahil , herhangi bir şekilde sizi rahatsız eden herhangi bir taş kullanmayın . Bir kez yerleştirilmiş , dairesel bir desençakıl veya taşların etrafındakum veya çakıl komisyon .
4
birden fazla Japon kaya bahçesi olun . Kendiniz için bir tutmak ve onların hayatında bir yatıştırıcı etkisi kullanabilirsiniz bir arkadaş ya da bir başkası için uzak bir vermek .