Yeri 1
Daha Talimatları göster
Kaynar suyu
Kurutulmuş yulaf samanı
Cam kavanoz veya fincan ihtiyacınız olacak şeyler 3 çorba kaşığı için . 8 oz içinde kurutulmuş yulaf samanı . fincan .
2
kaynar su ilebardağı doldurun .
3
bardağın üzerine bir kapak veya tabak yerleştirin ve dik 15 dakika bekleyin.
bir bardak
4
süzün veçay yeterince serin kısa sürede içki .
Gecelik İnfüzyon Yöntemi
5
Place 1 fincan kurutulmuş yulaf samanı 1 litre kavanoz .
6
kaynar suylakavanozu doldurun .
7.
kavanoz üzerine bir kapak yerleştirin ve 4 saat veya gece boyunca ayarlamak için izin verir.
8
süzün vegün boyunca cupfuls tarafından içki .