| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Ayurveda |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ayurveda ile Menopoz Survive nasıl

Menopoz bir kadının hayatında önemli bir fiziksel değişime işaret ediyor. Bu fiziksel bir değişimin meydana gelince, genellikle çok duygusal değişiklikler eşlik eder . Menopoz döneminde Ayurveda ilkelerikullanımıDOSHALAR dengesini koruyarak belirtileri en aza indirmek için yardımcı olur . Talimatlar , tatlı, ekşi ve tuzlu gıdalar yiyerek , bu tür vajinal kuruluk ve unutkanlık gibi 1

Lessen Vata belirtileri ,
. Mümkün bu yiyecekleri ısıtın .
2

, baharatlı , tuzlu ve ekşi gıdalar kaçınarak , sıcak basması ve duygusal sinirlilik gibi belirtiler Pitta , en aza indirin. Yemekler , acı buruk veya tatlı lezzetleri içermelidir . İçecekler gül suyu , nane ve kişniş ile lezzetlendirilmiş edilmelidir .
3

diyet içine soya ürünleri dahil . Soya sütü ya da tofu bir bardak var . Bu ürünler doğal phytoestrogense , ya da hormon replasman tedavisi için bir yedek olduğu düşünülmektedir .
4

En az günde bir kez transandantal meditasyon ile ajite sinirler ol. Stres zihninizi temizlemek için bu kez kullanın.
5

gün boyunca ılık bol sıvı içerek genitoüriner sisteminişleyişini geliştirin .
6

al periyodik olarak profesyonel bir sıcak yağ masajı . Ayrıca, her sabah kendinize bir sıcak yağ masajı vermelidir .
7.

Ayurveda terapistler tarafından sunulan bir temizlik programı Panchakarma , geçiyor düşünün . Belirtiler şiddetli ve evde tedaviye yanıt değilse pançakarma kullanılmalıdır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com