| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Ayurveda |

Sağlığı ve Hastalıkları

"Yaşam bilimi " olarak bilinen Ayurveda ,

Ayurveda Pitta Gıdalar Nasıl Seçilir Hindistan kökenli ve Ayurveda old.According 5000 yıldan fazla , insanlar hava , ateş ve suana unsurlarının farklı kombinasyonları oluşur olan bütünsel bir alternatif sağlık yaklaşımdır. Bunlara karşılıküç " Doşa " vardır ya da bir kişinin vücudunda sağlık anayasalar. Bu Pitta (Yangın ) , Vata ( hava ) ve Kapha ( Su ) vardır . Sağlık vücut içindeki bu DOSHALAReden dengeleme yoluyla elde edilir. Bir dosha denge dışı olduğunda , sağlık sorunları gelen bu denge diyet ulaşmada anahtar bileşen occur.A vediğer DOSHALAR dengelemeye yardımcı gıdalar yeme olabilir . Eğer Pitta gıdaların alımını artırmak isteyen varsa , onları burada değerlendirilmesi ve seçiminde bazı yararlı adımlar vardır . Sizin pidesini Artırma Gıdalar seçme
Talimatları
1 yemek enerjikliğin anlayın


. Her gıda enerjilerin bir arada bulunuyor . Bu onlar artırmak içinyeteneğine sahip alt , ya daüç doshas , Vata , Pitta ve Kapha herhangi biri ya da daha üzerinde gerçek bir etkisi var demektir. Bir Pide yemek seçerken, pidesini artırmak olanlar arıyor , düşük ve tercihen Vata ve Kapha edilir . Kayısı : Bir Ayurveda kılavuzunu kullanarak yapıyorsanız , gıda enerjileri genellikle V , P , K , P + olarak ifade belirtilir " . Pidesini artırır "
2 senin Pide artırmak içinaşağıdaki meyve arasından seçin

, muz , vişne , greyfurt , limon , ıhlamur ve mango . Soğutma ve en meyvelerin tatlı doğa Kapha veya Vata artırmak için daha fazla eğilimi
3

pidesini artırmak içinaşağıdaki sebzeler arasından seçin : . Havuç , biberi , biber , mısır , patlıcan , hardal yeşilliği , soğan , turp ve şalgam . Daha keskin veya baharatlı sebze pidesini artış eğilimindedir
4

pidesini artırmak içinaşağıdaki tahıllar , baklagiller ve fındık arasından seçin: . . Karabuğday , darı , yer fıstığı ve Brezilya fındık

5 Kapha yüksek olma eğiliminde olan et , balık ve süt ürünleri , tüketimini azaltın

.
6

Vata ve Kapha yüksek olan diğer gıdaların tüketimi azaltın Lütfen pidesini artırmaya yardımcı .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com