| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Aromaterapi |

Sağlığı ve Hastalıkları

Anksiyete için Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır

bergamot , sedir ağacı , mercanköşk , sardunya ve lavanta gibi anksiyete için çalışmak çok uçucu yağlar vardır . Lavantaen popüler ve etkili seçenek biridir , ancak seçim sizin ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine bağlıdır . Eğer anksiyete ile başa çıkmak için , bu uçucu yağlar kullanabileceğiniz birçok yolu vardır . Talimatlar , 1 sıcak bir banyo içine seçtiğiniz uçucu yağlar birkaç damla Bırak


birkaç mum ışığı ve yaklaşık 15 dakika bekletin olarak anksiyete yok olalım
. Size güzel kokuyor bir karışım bulmak için esansiyel yağlar karıştırmak ve maç için çekinmeyin.
2

bir taşıyıcı yağa birkaç damla ekleyin ve bir masaj yağı olarak kullanabilirsiniz . Bu aromaterapi olduğundanyağları kendinize kullanılır eğer iyi olsa , sen , başka bir kişi üzerindeyağları kullanılarak bazı parası alacaksınız .
3

bir pamuk üzerine birkaç damla sür , gözlerinizi kapatın ve anksiyeteyi azaltmak için birkaç dakika derin nefes alın.
4

su sıcak bir kase içine uçucu yağlar bir damla yerleştirin , yakınkase başını sopa ve derinden nefes bir kaç dakika anksiyeteyi azaltmak için .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com