yüzde 100 saf esansiyel yağlar seçin - sadece bu sağlıklı yararları sunuyoruz . Etiket " yüzde 100 saf . " Devlet olacaktır Sen sağlık gıda mağazalarında ve online bulabilirsiniz . Sentetik yağlar kullanmayın .
2.
çocukların koku gibi ne dayalı tercih ettiği bir formül seçin . Bu sizinle onları alarak ve koklama eğlenceli bir aktivite testi yapmak anlamına gelir . Formula 1. mandalina , mercanköşk , lavanta ve sedir ağacı uçucu yağlar kullanır . Formül # 2 yenibahar , lavanta , mandalina ve vetiver kullanır .
3
sis sprey şişesi hazırlayın . Saf su , dört sıvı ons ( veya 120 mi) ile şişe doldurun.
4
Formula # 1 içinuçucu yağlar ekleyin . Suya , 40 damla mandalina , mercanköşk 30 , lavanta 30 ve sedir ağacı ile 20 ekleyin .
5
Formula # 2 içinyağları ekleyin . Su ,
6.
Cap .Şişe yenibahar 30 damla papatya 30 damla , mandalina 30 damla ve vetiver 20 damla ekleyin ve karışımı maddeler için iyice sallayın .
7
Spritz bunu nefes böylece üstünde veya çocuğunuzun önündehavadasis 5-10 spreyler . Derin nefes almak için onları teşvik edin.