. Genel bir kilo kaybı programının bir parçası olarak kullanıldığında , akupunktur artan enerji sonuçları refahı bir devlet teşvik ederek kilo kaybı hızlandırmak için yardımcı ve iştah azalmasına neden olabilir. Ancak , kilo kaybıoranı bireyler arasında değişir unutmayın .
2
akupunktur kullanarak bir kilo kaybı programı yardımcı olabilir nasıl bir yönetim kurulu sertifikalı akupunkturcuya konuşun . Ayrıcaprosedürünün daha iyi bir anlayış kazanmak için akupunktur teknikleri konusunda eğitimli bir doktor ile danışabilirsiniz . Küçük iğneler dış kulak üst kısmına eklenir. İğneler devücudun diğer noktalarda takılmış olabilir , yerleri bir kişinin kilo almanedenleri bağlıdır .
3
içine öğrenindışındavücudun hangi alanlarda kulak akupunktur iğneleri sokulabilir . Akupunktur genellikle kilo vermek için bir kişi yardımcı olurkenmide , akciğer , böbrek , tiroid , yumurtalık ve dalak dahil, uygun akupunktur noktaları bir dizi seçin.
4
bir akupunktur oturumu normalde ne kadar sürer uzun isteyin . Bir insan saç kalınlığının yaklaşık olarak ağrısız iğneler , genellikle sadece bunlar yaklaşık 20-30 dakika süre ile yerinde bırakılırcilt yüzeyinin altına yerleştirilir.
5
herhangi hakkında bilgi almak olası yan etkileri ya da riskleri . Akupunktur genellikle güvenli olmasına rağmen , bazı insanlar tedavi sonrasında kan basıncında geçici bir düşüş yaşayabilirsiniz . Diğer tıbbi tedaviler gibi , akupunktur iğneleri enfeksiyonu önlemek için sterilize edilmelidir . Nadir durumlarda, insanlarpaslanmaz çelik iğneler bir alerjik reaksiyon yaşamış .
6.
kulak iğneler takarak duygusal kaynaklanan aşırı yeme önlenmesi stresi ve anksiyeteyi azaltmak endorfinsalınımını uyarır nasıl tartışın yeme . Seçilendiğer akupunktur noktalarına bağlı olarak ,hedef yavaş metabolizma hızlandırmak için tiroid ve endokrin bezleri uyararak metabolizmayı artırmak olabilir . Bu da, gıda istek frenlemek için yardımcı kan şekeri seviyelerini stabilize . Eğer daha az aç hissetmenizi yapmak, yemek yemek gereken besin almak , böylece kilo kaybı için akupunktur da , sindirim hedefleyebilir .
7
hafif bir karıncalanma veya bazı uyuşma hissetmeye hazır olun iğneler yerleştirilirsiteleri. Herhangi bir ağrı hissinin bir iğne ile parmağınızı delindi eğer daha kötü olmalıdır .