| | Sağlığı ve Hastalıkları | alternatif Tıp | oryantal Kaporta |

Sağlığı ve Hastalıkları

TME için Shiatsu Nasıl Kullanılır

2015/10/18
Temporo - Mandibular Eklem Sendromu ( TME ) bir klik içeren belirtiler topluluğudur veya açık ve çene kapatmak vemandibula ( alt çene )eklem bir arıza nedeniyle zaman ses taşlama olduğunu kafatası karşılar . Shiatsu asist veçene gerginlik ve kas spazmları bırakarakiyileşme sürecini teşvik vesinir sistemini rahatlatır gibi genel bir stres serbest sağlar . Talimatlar 1 , yan yana çene taşımak diş sıkmak vekas gevşetmek için geniş açık olarak yayınlamaya başlargerginliği hissedin


. Ortasında parmağınızınped konumlandırmak amacıyla tekrar
2

basınaynı noktaya . Ellerinizintopuklar ile çene her iki tarafını basarak başlayın ve ağız açık ile başlar kas . Eğer tolere edilebilir ağrı hissedene kadar sıkıca ağzını ve basın kapatın ve rahatlama teşvik derin nefes alın.
3

sadecekulak memesi altında bir çukur içinde bulunanbasınç noktası ile yüz spazmı ve çene ağrısı tahliye . Çene doğru orta parmak ve basın kullanın .
4

oluşmuş bir oyuk sadecekulak önünde bulunannoktayı basın için orta parmağınızı kullanarak çene kulak ağrısı ağrı , baş ağrısı ve tahliye sırasındaçene açıktır .
5

bir buçuk inç yarım inç 4. adımdanoktasının altındanoktasında adım 4 ve parmağınoktası üzerindenoktasında yüzük parmağınızı yerleştirin.
Sayfa 6 TME rahatlama teşvik etmek , yaklaşık bir dakika boyunca tüm üç puan için sağlam bir baskı uygulayın

.
7.

2. adımı tekrarlayın .
8

bul sadece elmacık kemiği altında ve alt çene kemiği önündeki içi boş bir alanda yer basınç noktasıdır . Çenede gerginlik salınımını teşvik etmek için orta parmak ile baskı uygulamak .
9.

başparmak ve işaret parmağı arasındaweb yernoktası ile çene ve omuz gerginliği bırakın . Bu noktayı uyarmak içinters başparmakpad ile parmağı doğru bastırın . Bu noktayı uyarmak ve etkili bir serbest sağlamak için en az 2 dakika boyuncanoktasını tutmak için firma baskı kullanın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com