tedavi etmek istediğiniz alan içindoğru akupunktur noktasını bulun . Vücudun basınç noktalarının haritayı kullanın . Bu noktaya basınç uygulayın . Acupressure özgü açısından, bu 'nokta takviye ' denir. Basıldığında Puan akupunktur sırasında artan enerji alırsınız .
2.
sonrakinoktasını azaltın . Bunu yapmak için , sürekli olarak 1 ila 2 dakika süreyle bir saat yönünün tersi yönünde seçtiğinizkünt nesneyi taşıyın . Noktasını azaltarak , sizin sisteminizden bloke olmuş enerjiyi çıkarın .
3
2 tekniklerini dengeleyin . Çoğu kişinoktaları takviye daha aşina . Azalma birleştirilerek Eğer takviye ve engellenen enerji azalma almak anlamına gelir .
4
ısı uygulayın . Bu daha duyarlı hale sıcaklık ilenoktayı teşvik edecek.
5
tedavi etmek isteyenkonumuna göre farklı basınç noktalarını deneyin . Hepimizin fiziksel olarak farklı olduğu için , tatlı yerinde hafif off-center, geleneksel akupunktur noktasından yer olabilir .
Olsun Tedavi
6 pozisyonunu değiştirin
çalışma olduğunu belirleyin . Eğer duruş hafif bir ayarlama ileaynı noktayı uyarmak zaman büyük bir fark hissedebilirsiniz .
7.
yüzünü izleyin. Birçok kişi akupunktur sırasında yüz ifadesinde belirgin değişiklikler fark . Etkinliğini ölçmek ve buna görekünt konumlandırmak için bir ayna kullanın.
8.
nokta haritasına bakın . Basınç noktaları genellikle büyük .5 mm , bu nedenle hata oda kesinlikle yoktur. Hassas anahtarıdır .
9.
görmede değişiklik not alın . Acupressurekullanımı sayesinde , bazı insanlar artış netlik ve renk canlılığı ile , vizyon geliştirilmiş yaşayabilirsiniz .
10 Nefes almayı unutmayın
. Eğer böylecetedavinin etkinliği kendinizi daha bilinçlendirmek , gerginliği azaltmak için rahatlatıcı ve nefes yardım .
11.uzmanlara danışır
. Basınç noktaları net kılavuzları ( aşağıda Kaynakları bakınız ) Eklektik Enerjilerde bulunabilir .