Civanperçemi oturma banyoları yıldır hemoroid için popüler bir ev çare olmuştur . Onlar hakkında duyacaksınızen yaygın ilaçlardan biridir . Bunun için yaklaşık 15 dakika günde birkaç kez için sığ bir su banyosu içinde otur. Bu oturmak çok acı isesu bodur . Lütfen sfinkter kasları rahatlatmak için, sadece anal alanı kapsayacak içinküvet yeterince sıcak su gerekir . Yaklaşık 4 inç genellikle su yapacak enough.Plain olduğunu , ama aynı zamanda yatıştırır veiltihaplı bölgeyi temizlemek için tuz , kabartma tozu ya da lavanta bir dokunuş ekleyebilirsiniz . Eğer geniş bir şişlik varsa soğuk su kullanarak yardımcı olabilir. Bununla birlikte, suya sabun herhangi bir ekleme . Tuvalet sığmayacak oturma banyosu kitleri de dahil olmak üzere satın alabilirsiniz mevcut ürünler de vardır . Eğer ağrı çok yaşıyorsanız , onlar daha kolay squat ya dasabit küvet oturmak zorunda değilsiniz, çünkü olun .
Psyllium
Hemoroid genellikle kabızlık yol açabilir geçmek zor olan sert dışkı , neden . Onlar diyetlerine yeterli lif alamadım çünkü birçok insan kabız vardır. Size ihtiyacınızlif alıyoruz sağlamak için diyet psilyum ekleyebilirsiniz . Builtihap ve hemoroid ağrı azaltma , geçmek için dışkı yumuşak ve daha kolay vermenize yardımcı olacaktır . Bir hafta boyunca her sabah kahvaltı bir bardak su ile bir çay kaşığı karıştırın . Ikinci haftasında çok öğle yemeği ile birini alarak başlayabilirsiniz . Yavaş yavaş bunu günde üç kez alınması kadar çalışır. Bol su içmek emin olun . Bu hemoroid eğilimli konum, özellikle su içmek için her zaman önemlidir , ancak lif takviyeleri alarak veya bir lif açısından zengin bir diyet yemek yerken bile daha önemli.
Gıda için Rölyef
çoğu durumlarda olduğu gibi , hemoroid ağrı hafifletmeye yardımcı olabilir gıdalar vardır. Koyu yeşil , yapraklı sebzeler ve tatlı patates deneyin . Eğer hemoroid kanaması varsa Lima fasulyesi iyi bir seçimdir . Meyve suları ( böğürtlen , kiraz , yaban mersini)şişliği azaltmaya yardımcı olabilir hemoroidal venler , güçlendirmek .
Gebelik İlgili İpucu
Eğer hamileyseniz ve varsa hemoroid muzdarip , yalnız değilsiniz . Dr Townsend ( http://www.mothernature.com/Library/Bookshelf/Books/47/75.cfm ) sol taraftaki her dört ila altı saat yalan önerir. Vücudunalt yarısını tahliyeana damara baskı rahatlatmak hangi , yaklaşık 20 dakika her zaman için bunu yapın .