yararlanın ev küçük iyileştirmeler yapmak için gebelik sırasında içgüdüleri ve herhangi bir aşırı enerji yuvalama . Vadesinden önce birkaç hafta temizlik tam bir yay ile yardımcı arkadaş veya aile kaydedin . Bebek doğduktan sonra bu iş içinzaman ya da enerji yok olur .
2
ailenizin en sevdiği yemeklerin bir listesini yapın . Daha sonra dondurmak için ekstra bir yemek yapmak için biraz zaman her hafta sonu gerçekleşecek . Kolay tanımlama için her donmuş yemek etiket ve tarih . Yaptıkları zamanliste dışı her edin . Tavuk nugget veya dondurulmuş pizza gibi hızlı bir şekilde tespit edilebilir öğeler üzerinde stok . Eğerdondurucu alanınız varsa,hedef bebek doğduktan sonrakiilk iki hafta boyunca günde bir ana yemek için yeterli olmasıdır .
3
sunulan tümkişilerin listesini yapın bebek doğduktan sonra yardımcı olur. Her kişi için bir haftalık ya da günlük iş atamak . Belirli bir görevi tamamlamak için her kişi için güzel sormak korkmayın . Bubebek ile bağ veevinyeni üyesi ayarlamak için zaman ve enerji kadar özgür olacaktır .
4.
evde büyük çocuklarınız varsa , önceden onların bakımı için hazırlar . Bir arkadaş veya denetlemek için aile üyesi içinbüyük çocuklar ve planı için özel etkinlikler veya gezileri planlayın . Çocuğun yeterince eski ise , onubebek için işlemek için bir iş veya özel görevlendirebilir . Bu onun yoğun ve ezici zamanında katkıda gibiçocuk hissetmenizi sağlar .